短答题 健身教练2026-06-29 更新 0 阅读 什么是预先疲劳训练法？ 参考答案 指先进行单关节动作训练目标肌肉后，再进行多关节动作组合训练的一种训练方法。 本站整理，仅供学习参考 复制本题链接 相关题目 长期坚持体育锻炼能降低患高血压的风险。关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。有关肱二头肌说法错误的（）对运动强度监控的方法有哪些？人体不能合成胆固醇，要从食物中摄取。大肌是人体体积最大的肌肉。以40%的最大心率，持续时间10分钟的有氧运动的直接物质是（）
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