多选 健身教练2026-06-29 更新 1 阅读

关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（）

  1. 应在特殊性原则指导下选择动作 正确答案
  2. 对于初级训练者先安排固定器械训练 正确答案
  3. 应首先选择多关节练习动作、功能性练习动作 正确答案
  4. 每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法
参考答案：A、B、C

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